12/3 骨盤体操教室します♪ in親子サロン＆カフェNostal
しばらくご無沙汰をしていた骨盤体操教室。
久しぶりにすることになりました♪
場所はいつも1日サロンでお世話になっている親子サロン＆カフェNostalさんです。
もちろんNostalさんなのでお子様連れOKです。
体にゴムバンドを巻いて体操します。
（写真の会場は色々な場所で撮っていますNostalさんは真ん中の写真です）
以前温活の先生とさせていただいていた骨盤体操から内容をちょっとリズミカルに変更。
音楽に合わせながら体を動かして、自分で骨盤の歪みを直しながら、肩こり腰痛を自分で和らげていきます。
以前ご参加くださった方は
体がすっきりした
腰痛がなくなった
肩こりがなくなった
姿勢が良くなった
等嬉しいご報告をいただいています。
産後のママさんだけではなく体に不調を感じる方
自分の姿勢を直したい方
妊娠中でなければどなたでもご参加いただけます♪
楽しく体を動かしながら、自分で自分の歪みをとっていきましょう！
| 日時 | 12/3（月）10：00～11：00 |
| 場所 | 親子サロン＆カフェNostal 静岡市清水区巴町12-5 1F |
| 参加費 | 1,500円 |
| 持ち物 | ハンドタオルもしくはフェイスタオル
ヨガマット（持っていたら） 運動をするので動きやすい格好で来ていただくかお持ちください |
ご予約・お問い合わせは
https://laurus-nobilis.com/contact/
若しくはLINE@（IDは@pyk3962cを検索ください）でお待ちしております。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
