【10/14】幸せホルモンがドバドバ出ちゃう!癒し癒されるハンドマッサージ教室します♪

   

突然ですが、ハンドマッサージって受けたことがありますか?

気持ちいいんですよね~♪

全身をマッサージしてもらうのはもちろん気持ちいいけど、ハンドだけでもすごく癒されちゃう!

肘の近くの筋肉モリっとしたところ

指先の爪のまわり

手のひらの肉球当たり

想像しただけで体の力が抜けそうです♪

 

実はハンドマッサージは受ける方だけじゃなく、する方も癒されるんです。

これってスキンシップによって脳から幸せホルモン「オキシトシン」が出ることによて、する方も癒されるんです。

 

そんな癒し癒されちゃうハンドマッサージの仕方を皆様に伝授いたします!

 

10/14(日)10:00~12:00 クローバーハウスさんにて行います。

 

メノポーズ(更年期)をサポートするグループ、メノサポが今年は

変化のときを【知る・整える・愉しむ】

をテーマにそれぞれの講師が講座をします。

その中の1つとして私がハンドマッサージ講座をさせていただくんです。

 

更年期前の方は一緒に更年期について知りましょう♪

更年期真っ只中の方は更年期が「障害」にならないよう、色んな事を整えながら愉しみましょう♪

更年期が終わった方は私達にご自身の更年期がどんなだったかを教えて下さい。

 

ハンドマッサージをしながらいろんなお話をしましょう♪

 

メノポーズ(更年期)世代はお子さんが受験生だったりもしますよね。

いろんなストレスをハンドマッサージで癒してあげましょう!

スキンシップも少なくなってくるお年頃ですしね、これを機会に♪

 

そしてメノポーズ(更年期)世代は親との関係性も変わってきます。

介護が始まっている方もいるかと思います。

できないことが増えていく親に不安を感じたりイライラしたりもするかと思います。

そんな時にこそ、スキンシップを取って欲しい!

そのツールとしてぜひハンドマッサージを取り入れてみて下さい。

 

大切なパートナーとの関係性もいかがでしょうか?

会話やスキンシップが少なくなっていませんか?

「あれ?旦那の体に触れたのっていつだろう?」なんてことも聞いたことがあります。

ぜひスキンシップしながら何でもない話も大切な話もしてみてください。

 

お好きなアロマオイルをブレンドしてマッサージオイルを作ります。

残ったオイルはお持ち帰りいただけますので、ぜひおうちに帰ってから大切な人にもしてあげてください。

 

メノサポの講座詳細はこちらをご参照ください。

https://www.facebook.com/events/308867146345262/

お申込みはこちらからお願いいたします。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/286e78f6430509

 

10/14お待ちしております。

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 

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